日常 – ページ 5 – ローズマリーの沖縄日記

【隠れ貧血治療～負のスパイラルを断ち切ろう！】

女性によくある貧血。健康診断ではHb（ヘモグロビン）の値を見ます。医師に大丈夫と言われた。でも！！鉄欠乏状態の可能性があるんです。知っていましたか？極端に言うと、最低限の生命維持に必要な鉄が足りているかを見るのがHb続きを読む “【隠れ貧血治療～負のスパイラルを断ち切ろう！】”

最近、というか結構前から肌荒れに悩む今日この頃なんです。食事も頑張ってるんだけどな。。。やっぱりストレスですかね。それともホルモンバランスが変調するお年頃ということ？？？今後、赤ちゃんの栄養についても徐々にお話しする予続きを読む “【美活・腸活】”

『たまごが先か、にわとりが先か…。』この栄養に関しては、実際どこからお話ししてよいのかというくらい、お話ししたいことが盛りだくさんです。専門的な難しいお話はお医者さんに任せておいて、私たちは何がいつどのようにすればよい続きを読む “赤ちゃんと栄養　その1”

よく、「どんな時でも楽しめる」ということに力を入れている方っていますよね。わかるようで、ちゃんとはわからないっていうのが正直なところ。この年になっても、まだ自分が何をしたいのかわかっていないっていうのに。苦笑でも、最続きを読む “どんな時でも楽しむ力とは…”

今日はPTAのお仕事のため、娘の小学校へ。体力テストのお手伝い。天候も良く、カンカン照り。苦笑グラウンドではボール投げと50m走の測定が行われていました。小学1～2年生なので、ボール投げと言っても5mとか12ｍとか続きを読む “【PTAのお仕事】”