rosemary@olivenurse

【美活・腸活】

最近、というか結構前から肌荒れに悩む今日この頃なんです。食事も頑張ってるんだけどな。。。やっぱりストレスですかね。それともホルモンバランスが変調するお年頃ということ？？？今後、赤ちゃんの栄養についても徐々にお話しする予続きを読む “【美活・腸活】”

沖縄では日本の中でも特に紫外線が強いことでも知られていますね。強いところでは東京の1.5倍とか…。こんなに雲が多い日も、とてもまぶしく感じるんです。すごいですよね。私は沖縄生まれではないため、紫外線の違いはすごく感じ続きを読む “【沖縄の強い日差し】”

※※7月から本格的にスタートしています。※※ こどもカウンセリングでタグ付けされた記事をご覧ください。☺ 話すことで日々のストレスを小さなうちに解消しましょう！　最近元気がない、食の量が減った、夜眠りたがらない、夜泣き続きを読む “【こどもカウンセリング始めます】”

梅雨の時期を迎えている沖縄。ぐずついた天気が続きます。沖縄に移り住んで思うことの一つに『雨』というのが思い浮かびます。沖縄は梅雨と言っても、私から見て、しとしと降るような感じではありません。どちらかというと、「ザァー‼続きを読む “【沖縄時間】～雨～”

『たまごが先か、にわとりが先か…。』この栄養に関しては、実際どこからお話ししてよいのかというくらい、お話ししたいことが盛りだくさんです。専門的な難しいお話はお医者さんに任せておいて、私たちは何がいつどのようにすればよい続きを読む “赤ちゃんと栄養　その1”

よく、「どんな時でも楽しめる」ということに力を入れている方っていますよね。わかるようで、ちゃんとはわからないっていうのが正直なところ。この年になっても、まだ自分が何をしたいのかわかっていないっていうのに。苦笑でも、最続きを読む “どんな時でも楽しむ力とは…”

今日はPTAのお仕事のため、娘の小学校へ。体力テストのお手伝い。天候も良く、カンカン照り。苦笑グラウンドではボール投げと50m走の測定が行われていました。小学1～2年生なので、ボール投げと言っても5mとか12ｍとか続きを読む “【PTAのお仕事】”

沖縄ではいつでも、色々なところで花が咲いています。お花が好きな人にはとても素敵なところです。たとえば今は【月桃（げっとう）】。気が付くとあちこちで咲いています。時期なんですね。この月桃の葉は殺菌作用も強く、化粧水などの続きを読む “おきなわの花～月桃～”

先日、念願のローズマリーをゲットしてきました。葉に少し触れるだけで、何とも言えないいい香りがふんわりと鼻をくすぐる感じがたまらなくて…。種からはさすがに難しそうだったので、そっと苗を買いました。( ´∀｀ )「いつか続きを読む “ローズマリーを…。”

沖縄に来て、すぐに思ったのは、「とうふ多いな。」でした。（笑）スーパーの一角で、常に出来立てのいわゆる島とうふが並べられており、他のお野菜と同様にレジで購入することができます。各スーパーごとに違うお豆腐屋さんが入ってい続きを読む “沖縄の食『ゆし豆腐』”